今回の動画は、クライアントさんのレッスン風景です。 １５０ｃｍ台の小柄な女性です。 この日は、デッドリフトを少し軽めの６５ｋｇでやってもらっています。 なので、レップ数は多めです。     さてさて、 … 続きを読む 【動画：岡崎市女性Ｉさんデッドリフト】ベクトルを明確に