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ダイエット講座

2017/09/30

この世には2種類の人間がいる

この世には、2種類の人間がいる。

 

目的志向型の人間と

問題回避型の人間である。

 

みなさんこんにちは。

岡崎市・パーソナルトレーニングジム姿、マネージャーの井上です。

 

えらく仰々しく書き出しましたが、簡単に言うと今回もモチベーションのお話です。

 

みなさんそれぞれ目標があると思います。

大小の差はあれども、目的を持っていると思います。

 

これを読んでも、「目標」がピンとこない人もいるでしょう。

 

ただ、うちに来るお客様は、「目的」もなく来る方は一人もいないと思います。

 

その「目的」は、人それぞれです。

 

カッコいい体になりたい。

とにかく健康になりたい。

老後に膝が痛いとか言わずに暮らしたい。

などなど…

 

あなたは、

目標の達成を想像し、幸福感に浸る時と

危機に面した時を想像し、焦燥感に浸る時

どちらが奮起しますか?

 

自分は、断然「目的志向型」です。

よりよい未来を想像しワクワクすることが、一番モチベーションにつながります。

 

逆に、危機感を与えられると、一気にモチベーションが下がります…。

 

 

パーソナルジムなどで、トレーナーに指導を仰ぐのは筋トレの部分です。

しかしダイエットを始め、肉体改造を実現するためには、己を知らずして、攻略は難しいです。

結果を出すのも自分ですが、結果を出せない原因を作るのも自分自身に他なりません。

 

 

目的志向型と問題回避型

あなたはどちらのタイプですか?

己を知ることも、目標達成を目指すうえで、重要ですよね。

 

 

 

 

 

 

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