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ダイエット講座

2015/07/29

ダイエットでよくある話

こんにちは
岡崎市・パーソナルトレーニングジム姿、マネージャーの井上です。

 

2ヶ月くらい前からダイエットで通っている女性の話です。

 

トレーニングのフォームもキレイになり、効果もしっかり出てきています。

 

片手に4kgずつ(合計8kg)のダンベルを持って、スクワットをしてもらっていた時のこと…

 

女性「最初はすごい重いなと思ってたけど、今は普通にできるようになりました。」

 

私『そりゃそうですよ。この間まで、それと同じ重さのお肉を、いつも持ち歩いていたんですからね〜』

 

女性「なるほど!」

 

みなさんも、余分な荷物を下ろしてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

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