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ダイエット講座

2018/09/30

トレーナーマインド

みなさんこんにちは。

岡崎市・パーソナルトレーニングジム姿、マネージャーの井上です。

 

今年は、本当に台風が多いですね。
そして、強い!

被害にあわれた方も少なくないと思います。

危険な場所には、近づかない様にしてください。

 

 

自分には3歳の息子がいます。

先日、出先でトイレに行きたいと言うので連れて行ったのですが…

男性用の小便器の前に立たせると、すごくおびえながら

 

「うわぁ!汚い!やだやだ!」

 

と言って、結局個室に入り、座って用を足しました。

 

しゃがんで子どもの目線になったみると、小便器の上側に真っ黒いカビが生えていました。
大人の目線では、一見きれいに掃除してあるように見えましたが、目線を変えるとかなり違って見えてくるものですね。

 

相手の目線に立って物事を考えるのは、とても重要ですね。

 

 

パーソナルトレーナーという仕事も、同じことが言えると思います。

20年以上トレーニングをしてきた私が、自分の目線でパーソナルトレーナーとして指導をしても、初心者の方にはまったく正しく伝わらないでしょう。

 

トレーニングに対する認識、理解、知識、経験

どれひとつとっても、大きく異なります。

 

例えば、自己流で継続的にトレーニングをしてきた人も一緒です。

分かってるつもりでいてもなにかがズレている。

そのズレを修正しないと、今まで効果が出なかった原因は修正されません。

 

 

私はパーソナルレッスンの際、初心者の人にも分かりやすい表現を心がけています。

 

物事には順序というものがあります。

 

Aができるようになってから、B

Bができるようになってから、C

 

といった具合です。

 

そして、Cができるようになって初めて、Aがより正しく理解できるようになったりと、

ループすることも多々あります。

 

「個々は単純だが、複雑に絡み合っている」

 

という感覚です。

 

それらを考慮したうえで、その人に最適な指導をと、日々試行錯誤しています。

 

「あれ?ネットで見た情報と違う事言ってるな。」

と、素人には感じられても

 

ちゃんとトレーニングの理解を深めていったら

「実は本質は同じだった。」

 

なんてことも少なくないんでしょうね。

 

 

 

 

 

 

 

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