ダイエット講座

こんにちは

豊田市のパーソナルトレーニングジム姿です。

 

 

スクワットに関してはマイナス思考で臨みました。

なぜか？

いろいろ考えたのですがプラス思考になったところで、少しも重い気分から解放されることがなかったからです。

 

「（マイナス思考を）少し捻った使い方をしてやろう」

と策を弄した気分になるものの本音はもうヤケクソです！！

 

「だったら徹底的にマイナス思考になってやろうじゃないか！」

ということで開き直りました。

 

 

昔はよく

「スクワットが好きなんですね」

と誤解されていましたが、その度に

「いえいえ、大嫌いです！」

と反応し、ブレずにマイナス思考を貫きました。

 

「冬の冷たい滝に打たれて同じ効果が出せるならそっちを選ぶ」

とかバカなことを話しながら友人や先輩方と励まし合ってた？のを思い出します。