ダイエット講座

こんにちは！

 

パーソナルトレーニングジム姿 豊田店　スタッフの鈴木です。

今日は、お知らせがあります！

 

なんと

ラジオ番組をスタートさせました📻

 

最近

「ダイエットが続かない」

「筋トレのモチベーションが上がらない」

「健康的な生活習慣を整えたい」

といった相談がとても増えています。

そこで、ジムの枠を超えて 日常からサポートできる場所 をつくりたいと思い

音声配信をスタートすることにしました💪🔥

 

ダイエットや筋トレの成功にもっとも必要なのは、

「正しい知識」と「習慣化」。

ですが、こんな悩みが多いんです👇

• ダイエット方法が多すぎて、何が正しいか分からない

• 運動が続かない

• 食事管理が難しい

• モチベーションがすぐ落ちる

• ジムに行けない日が続くと挫折しそう

ここで 音声配信が圧倒的に強い 💡

スタンドFMは、

・通勤

・家事

・ウォーキング

・寝る前

…の“すきま時間”に聞くだけで、習慣化の練習にもなるし

脳が自然と健康思考に切り替わる んです。

つまり、

習慣化 × ダイエット × モチベーション維持 に相性バツグンのツール！🔥

 

どんな番組？

 

私、鈴木が、皆様を代表して当ジムトレーナー姿に

ダイエットや筋トレに関すること

健康情報や、姿の日常などをどんどん深掘りしていきます！

 

まだまだ開始したばかりですが、今後は以下のような内容を取り上げていきます！👇

• ダイエットが成功する人の「考え方」

• 太りやすい女性が陥る“３つの落とし穴”

• リバウンドしない食事管理のコツ

• 仕事が忙しい人でも続くトレーニング習慣

• メンタルが弱った時のセルフケア

• 運動初心者がやりがちな失敗と対策

• 運動嫌いでも続くモチベーション戦略

• 健康的に痩せるための基礎知識

• 代謝アップ・姿勢改善・ストレス対策

• 続けるための“習慣化の心理学”

 

また、番組内で取り上げてほしいテーマや

こんな悩みがあるけどどうしよう、と言った質問なども募集中！

こちらからお気軽に、コメントやレターを送ってください✉️

 

ラジオを聴いていただくとこんなに良いことが💡

忙しい人でもスキマ時間で聞ける ように作っています。

・モチベ上げたい

・復帰のタイミングを探している

・健康的に痩せたい

・運動初心者で不安

・続けられない自分を変えたい

そんな人にこそ、ぜひ聞いてほしいです😊✨

• ダイエットの迷いが減る

• 運動の目的が明確になる

• “正しい知識”が自然と身につく

• 食事管理のストレスが減る

• モチベーションが落ちても立て直せる

• 「続けるのが苦手」が改善される

• 健康意識が高まり、日常の選択が変わる

• 気づけば体型もメンタルも整っていく

最終的には、

「無理のない習慣」で、健康・体型・メンタルの全部が整う未来 が手に入ります✨

 

 

運動やダイエットって、

“続ける”ことが一番むずかしい。

だからこそ、

あなたの毎日にそっと寄り添う音声サポートを届けたい。

スタンドFMが、あなたの健康習慣のスイッチになりますように🌿💛

 

アプリからでも聴けますし

ブラウザからでもOK👍

ぜひ、スキマ時間に聞いてみてください📻

#1.トレーナーさんって太ったことないの？

#2.○○だから筋トレ好き

 

 

豊田市、岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非お問い合わせ下さい!!
肉体改造、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上等はお任せください！