2024/01/09
【動画】新年のスクワット
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
パーソナルトレーニングジム姿 豊田店の姿です。
今回は豊田市のTさんのスクワットです。
当パーソナルジムは、1月3日から営業スタートしております。
Tさんは、新年スクワット第1号です。
Tさんのウォーミングアップ風景を撮らせていただきました。
トレーニングフォームがだんだん良くなってきており、今後さらにフォームがよくなっていくと思います。
筋トレはフォームがとても重要です。
ダイエット＝スクワット、などとよく言われますが、
ダイエット＝正しいスクワット
が本当の正解です。
豊田市、岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非お問い合わせ下さい!!
肉体改造、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上等はお任せください！
愛知県豊田市出身。
プロの総合格闘技（MMA – Mixed Martial Arts）の選手だった当時、大きなケガが続いたことから筋トレの重要性を認識、プロのトレーナーについて学び、実践する。
その後、格闘技と筋トレの両方のインストラクターを務めていたが、2007年、「パーソナルトレーニングジム姿」をオープンして、トレーナーに専念する。
カイロプラクティック技術、食事指導・栄養管理についてもクライアントに提供している。