トレーナーさんの知識が豊富なので、ここにきめました。各週１時間のトレーニングをしています。週にたつたの１時間で健康になるなら行くべきだと思います。ここに通うようになって体重のコントロールが出来るようになりました。ウエイトコントロールは自分との戦いだと思います。個人的な意見ではありますが、楽しく通えてます。