こんなおばあちゃんに近いおばちゃんが意を決してトレーニングをはじめて一年。肩コリ・腰痛・膝痛・肘痛に悩み、歳のせいとかストレスのせいと思っていたのだけど、今では体中どこも痛くない！(筋肉痛はあるけどね)
週に1時間のトレーニングの時間が、とても辛いんだけど楽しみです。(筋肉痛が心地よい)
口ばっかりのおばちゃんに、納得のいく説明をきちんとしてくれて、やる気にさせてくれるトレーナーに感謝です。(筋肉痛をありがとう)