「2014 10月年」の記事
非エコな生活
こんにちは
豊田市のパーソナルトレーニングジム姿です。
前回、
「ダイエット(もちろん正しいダイエットのことです)をやめてしまえば徐々に代謝は落ちていく… 」
と述べましたが、この部分も最も重要視していただきたいところであります。
代謝が高いということは有利です。
ダイエットという観点においても、車に例えればガソリン(糖、脂肪)をまき散らして走るようなもの。
そして、気兼ねなくたくさんのガソリン(食事)を補給(食べる)することもできるのです。
非エコであることは、あらゆる意味で有利であると言いかえることもできるのです。
事実、私の食事の内容は強烈です。
とても自慢になりませんが一生懸命チェコレートを食べます。
夜も通常0時過ぎの食事です。(仕事の関係もあり本意ではないのですが…)
あるだけ全て食べます。
今まで偉そうなことを述べてきて本当に申し訳ありません。
これを当パーソナルジムの豊田店のお客様が知ったら(ある程度バレてますが)、あまり良い気分ではないかもしれません。
なぜならダイエット、肉体改造目的のお客様に対して、私は食事のマニュアルを作成し実行してもらっているからです。
もちろん内容はそれぞれ違ったものとなります。
ルールはあるのですが、しっかり食べてもらうことになるため基本的に辛くはないのですが。
そしてダイエットに成功し、非エコな肉体にモデルチェンジを果たすことができれば、私のような食事をしてもセーフなはずです。
これとは逆に代謝を悪くしていく老化促進行為は、当然やめれば即リバウンドです。
リバウンド以前に老化促進行為そのものが、まず悪なのですが…。
これまで何度も述べてきましたが、リバウンドするダイエットはダイエットとは一切関係のない行為(老化促進行為)です。
正しいダイエットを行い全盛期の自分自身を更新して下さい。
豊田市、岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非お問い合わせ下さい!!
肉体改造、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上等はお任せください!
愛知県豊田市出身。
プロの総合格闘技(MMA – Mixed Martial Arts)の選手だった当時、大きなケガが続いたことから筋トレの重要性を認識、プロのトレーナーについて学び、実践する。
その後、格闘技と筋トレの両方のインストラクターを務めていたが、2007年、「パーソナルトレーニングジム姿」をオープンして、トレーナーに専念する。
カイロプラクティック技術、食事指導・栄養管理についてもクライアントに提供している。