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「2015 7月年」の記事

ダイエットでよくある話

2015/07/29

こんにちは
岡崎市・パーソナルトレーニングジム姿、マネージャーの井上です。

 

2ヶ月くらい前からダイエットで通っている女性の話です。

 

トレーニングのフォームもキレイになり、効果もしっかり出てきています。

 

片手に4kgずつ(合計8kg)のダンベルを持って、スクワットをしてもらっていた時のこと…

 

女性「最初はすごい重いなと思ってたけど、今は普通にできるようになりました。」

 

私『そりゃそうですよ。この間まで、それと同じ重さのお肉を、いつも持ち歩いていたんですからね〜』

 

女性「なるほど!」

 

みなさんも、余分な荷物を下ろしてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

豊田市、岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非お問い合わせ下さい!!
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姿勢美人!?

2015/07/14

こんにちは!
パーソナルトレーニングジム姿 豊田店の向井です。

 

豊田市と岡崎市のパーソナルジム姿でトレーナーをさせていただいております。

よろしくお願いいたします。

 

 

先日、美容院に行ってきました!
今回、アシメという髪型にしました。

 

アシメとは、アンシンメトリーの略で左右で異なる髪型のことを言います。
手の込んだセットをしなくても、なんとなくオシャレに見えるし扱いやすくて気に入っています!

 

髪型は、左右異なってもオシャレで済みますが、身体は左右異なっていない方がいいですよね!
正しいトレーニングで、シンメトリーな肉体をてに入れましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

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