こんにちは！

パーソナルトレーニングジム姿 豊田店　スタッフの鈴木です。

今日は、お知らせがあります！

なんと

ラジオ番組をスタートさせました📻

最近

「ダイエットが続かない」

「筋トレのモチベーションが上がらない」

「健康的な生活習慣を整えたい」

といった相談がとても増えています。

そこで、ジムの枠を超えて 日常からサポートできる場所 をつくりたいと思い

音声配信をスタートすることにしました💪🔥

ダイエットや筋トレの成功にもっとも必要なのは、

「正しい知識」と「習慣化」。

ですが、こんな悩みが多いんです👇

• ダイエット方法が多すぎて、何が正しいか分からない

• 運動が続かない

• 食事管理が難しい

• モチベーションがすぐ落ちる

• ジムに行けない日が続くと挫折しそう

ここで 音声配信が圧倒的に強い 💡

スタンドFMは、

・通勤

・家事

・ウォーキング

・寝る前

…の“すきま時間”に聞くだけで、習慣化の練習にもなるし

脳が自然と健康思考に切り替わる んです。

つまり、

習慣化 × ダイエット × モチベーション維持 に相性バツグンのツール！🔥

どんな番組？

私、鈴木が、皆様を代表して当ジムトレーナー姿に

ダイエットや筋トレに関すること

健康情報や、姿の日常などをどんどん深掘りしていきます！

まだまだ開始したばかりですが、今後は以下のような内容を取り上げていきます！👇

• ダイエットが成功する人の「考え方」

• 太りやすい女性が陥る“３つの落とし穴”

• リバウンドしない食事管理のコツ

• 仕事が忙しい人でも続くトレーニング習慣

• メンタルが弱った時のセルフケア

• 運動初心者がやりがちな失敗と対策

• 運動嫌いでも続くモチベーション戦略

• 健康的に痩せるための基礎知識

• 代謝アップ・姿勢改善・ストレス対策

• 続けるための“習慣化の心理学”

また、番組内で取り上げてほしいテーマや

こんな悩みがあるけどどうしよう、と言った質問なども募集中！

こちらからお気軽に、コメントやレターを送ってください✉️

ラジオを聴いていただくとこんなに良いことが💡

忙しい人でもスキマ時間で聞ける ように作っています。

・モチベ上げたい

・復帰のタイミングを探している

・健康的に痩せたい

・運動初心者で不安

・続けられない自分を変えたい

そんな人にこそ、ぜひ聞いてほしいです😊✨

• ダイエットの迷いが減る

• 運動の目的が明確になる

• “正しい知識”が自然と身につく

• 食事管理のストレスが減る

• モチベーションが落ちても立て直せる

• 「続けるのが苦手」が改善される

• 健康意識が高まり、日常の選択が変わる

• 気づけば体型もメンタルも整っていく

最終的には、

「無理のない習慣」で、健康・体型・メンタルの全部が整う未来 が手に入ります✨

運動やダイエットって、

“続ける”ことが一番むずかしい。

だからこそ、

あなたの毎日にそっと寄り添う音声サポートを届けたい。

スタンドFMが、あなたの健康習慣のスイッチになりますように🌿💛

アプリからでも聴けますし

ブラウザからでもOK👍

ぜひ、スキマ時間に聞いてみてください📻

#1トレーナーさんって太ったことないの？.

#2.○○だから筋トレ好き

豊田市、岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非お問い合わせ下さい!!
肉体改造、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上等はお任せください！

代表 姿清仁

愛知県豊田市出身。
プロの総合格闘技（MMA – Mixed Martial Arts）の選手だった当時、大きなケガが続いたことから筋トレの重要性を認識、プロのトレーナーについて学び、実践する。
その後、格闘技と筋トレの両方のインストラクターを務めていたが、2007年、「パーソナルトレーニングジム姿」をオープンして、トレーナーに専念する。
カイロプラクティック技術、食事指導・栄養管理についてもクライアントに提供している。

ラジオシリーズ第２回
「秘密の〇〇ノートを大公開」前編
をYoutubeチャンネルにてアップしました。

１９歳の時に、プロレスラーになる夢を追いかけて、取り組んだ肉体改造の一部始終を大公開。

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岡崎店マネージャー　井上明彦

愛知県東海市出身
トレーナー歴は、１９９９年から。２００２年に憧れだったプロレスラーになり、メキシコ修業を経て、みちのくプロレスや大阪プロレスにレギュラー参戦。
その後オーストラリアとイギリスを主戦場に海外遠征を繰り返したが、結婚を機にプロレスを引退。２足のわらじからトレーナーに専念し、今に至る。
トレーニング歴は、１９９６年から。
科学的理論と自身を実験台にした経験を武器に、進化し続ける事を信念とする。

急に寒くなりましたが、トレーニングであたたまってください！

みなさんこんにちは。

パーソナルトレーニングジム姿　岡崎店マネージャーの井上です。

この度、パーソナルトレーニングジム姿のyoutubeチャンネルにて、わたくし井上のトークラジオシリーズをスタートしました。

第１回のトークテーマは、「トレーナーになったきっかけ」です。

運動が苦手で、体育が嫌いだったヒョロガリの少年が、なぜトレーナーという”いかにもスポーティー”な仕事に就く事になったのか。

たくさんのご縁に感謝を込めて、思い返しながらダラダラと話しています。

当時、子どもで何にも考えていなかったので、そのありがたみもちゃんと理解していませんでした。

ユーチューバーを目指しているわけではないので、すごい事はできませんが、今後も少しずつ動画にしていこうと思います。

聞き取りにくいところもあるかと思いますが、テロップは入れさせていただきました。

おヒマな時に、なんとなくながら見してもらえたらと思います。

岡崎店マネージャー　井上明彦

愛知県東海市出身
トレーナー歴は、１９９９年から。２００２年に憧れだったプロレスラーになり、メキシコ修業を経て、みちのくプロレスや大阪プロレスにレギュラー参戦。
その後オーストラリアとイギリスを主戦場に海外遠征を繰り返したが、結婚を機にプロレスを引退。２足のわらじからトレーナーに専念し、今に至る。
トレーニング歴は、１９９６年から。
科学的理論と自身を実験台にした経験を武器に、進化し続ける事を信念とする。

こんにちは

パーソナルトレーニングジム姿 豊田店の姿です。

ワールドカップ、ミラノ大会　銀メダル

当ジムの「林康生」選手です。

豊田市、岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非お問い合わせ下さい!!

肉体改造、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上等はお任せください！

代表 姿清仁

愛知県豊田市出身。
プロの総合格闘技（MMA – Mixed Martial Arts）の選手だった当時、大きなケガが続いたことから筋トレの重要性を認識、プロのトレーナーについて学び、実践する。
その後、格闘技と筋トレの両方のインストラクターを務めていたが、2007年、「パーソナルトレーニングジム姿」をオープンして、トレーナーに専念する。
カイロプラクティック技術、食事指導・栄養管理についてもクライアントに提供している。

こんにちは

パーソナルトレーニングジム姿 豊田店の姿です。

今回はみよし市のNさんのデッドリフトです。

Nさんは、長年当ジムでトレーニングされている方です。

ウォームアップの様子を少し撮らせていただきました。

豊田市、岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非お問い合わせ下さい!!

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代表 姿清仁

愛知県豊田市出身。
プロの総合格闘技（MMA – Mixed Martial Arts）の選手だった当時、大きなケガが続いたことから筋トレの重要性を認識、プロのトレーナーについて学び、実践する。
その後、格闘技と筋トレの両方のインストラクターを務めていたが、2007年、「パーソナルトレーニングジム姿」をオープンして、トレーナーに専念する。
カイロプラクティック技術、食事指導・栄養管理についてもクライアントに提供している。

こんにちは

パーソナルトレーニングジム姿 豊田店の姿です。

今回は豊田市のIさんのデッドリフトです。

Iさんのデッドリフトのウォームアップ風景です。

アスリートは当然行いますが、一般の方にも是非取り入れてほしいデッドリフトです。

豊田市、岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非お問い合わせ下さい!!

肉体改造、ダイエット、スポーツパフォーマンス向上等はお任せください！

代表 姿清仁

愛知県豊田市出身。
プロの総合格闘技（MMA – Mixed Martial Arts）の選手だった当時、大きなケガが続いたことから筋トレの重要性を認識、プロのトレーナーについて学び、実践する。
その後、格闘技と筋トレの両方のインストラクターを務めていたが、2007年、「パーソナルトレーニングジム姿」をオープンして、トレーナーに専念する。
カイロプラクティック技術、食事指導・栄養管理についてもクライアントに提供している。

新年のご挨拶｜パーソナルトレーニングジム姿より

新年、明けましておめでとうございます。
いつも当パーソナルジムをご利用いただき、誠にありがとうございます。

皆様のおかげで、OPENから18年目を迎えることができました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

創業18年。信頼と実績の積み重ね。

当パーソナルジムは、地域の皆様の健康とフィットネスをサポートすることを使命として、18年前にスタートしました。

当ジムのトレーナー陣は、全員が過去1000人以上のお客様を指導してきた実績を持っています。

それぞれの経験と専門知識によって、皆様に「楽しく、効果的で、安全な」トレーニングを届けることを心がけています。

新年の目標達成を私たちはサポートします。

新しい一年が始まり、今年こそは健康的なライフスタイルを手に入れたい、ダイエットしたい、筋肉をつけたい、パフォーマンスアップしたい、運動を習慣化したいと考えている方も多いのではないでしょうか？

パーソナルトレーニングジム姿では、個人の目標に特化したプログラムを提供します。

「運動初心者で不安」「時間が限られている」など、どんな方でも一緒に挑戦していきましょう。

今年も、皆様の健康的な毎日をサポートできるようスタッフ一同頑張ってまいります。 

新しい年が、皆様にとって実り多きものとなりますよう心よりお祈り申し上げます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

パーソナルトレーニングジム姿 一同

代表 姿清仁

愛知県豊田市出身。
プロの総合格闘技（MMA – Mixed Martial Arts）の選手だった当時、大きなケガが続いたことから筋トレの重要性を認識、プロのトレーナーについて学び、実践する。
その後、格闘技と筋トレの両方のインストラクターを務めていたが、2007年、「パーソナルトレーニングジム姿」をオープンして、トレーナーに専念する。
カイロプラクティック技術、食事指導・栄養管理についてもクライアントに提供している。